Nous sommes toujours là pour vous,
à distance et d'une autre façon !!!

Malgré les trois dates données par le Conseil fédéral sur la reprise des différentes activités en Suisse et selon les recommandations de notre Comité médical, le Centre OTIUM restera fermé encore quelque temps pour votre santé.

Cependant, dans l'intervalle, nous souhaitons vous proposer et vous offrir les cours et ateliers en ligne ci-dessous.

En cas d’intérêt, merci de bien vouloir vous inscrire auprès de Rose :
T. 022 566 62 00 / accueil@otium.center)

MERCI BEAUCOUP à nos thérapeutes, qui sont là pour vous !!!

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- Séance de méditation
Thérapeute : Yvan Leuridan
Quand : lundi, de 12h15 à 13h15 - mercredi, de 12h15 à 13h15 - vendredi, de 9h30 à 10h30

- Ecoute, partage, techniques diverses (respiration, relaxation & méditation) et coaching
Thérapeute : Lara Mendes-Baccetti
Quand : lundi, de 13h30 à 14h30

- Atelier de gestion du stress
> 10 minutes : intro et étirements très très très doux (pour entrer dans le "corps")
> 20 minutes de respirations Pranayama
> 10 minutes pour échanger si besoin
Thérapeute : Sakina Aubert Preiswerk
Quand : mardi et jeudi, de 9h à 9h30

- Hypno-Méditation/Hypno-Visualisation
Thérapeute : Célia Charton
Quand : mardi, de 13h30 à 14h30

- Cours de Qi gong
Thérapeute : Sonia Tedesco
Quand : mercredi, de 9h30 à 10h30

- Cours de Pilates
Thérapeute : Muriel Boutherin
Quand : mercredi, de 10h30 à 11h

- Cours de Tai chi
Thérapeute : Sonia Tedesco
Quand : mercredi, de 10h45 à 11h45

- Cours de Yoga
Thérapeutes : Nadine Currat et Cinzia Sottovia
Quand : mercredi, de 10h à 10h30 - vendredi, de 16h30 à 17h

- Respirologie, cohérence cardiaque, relaxation psycho-corporelle
Thérapeute : Célia Charton
Quand : jeudi, de 9h à 10h

- Atelier de nutrition
Thérapeute : Aldina Monnat-Lanfranchi
Quand : jeudi, de 11h à 12h

- Atelier de lecture/écriture 
"Ces lectures qui ont changé nos vies, l’écriture pour devenir..."
Présentation d'un livre qui nous a marqué. Rédaction d'un petit texte sur un thème que nous choisissons ensemble d’une semaine à l’autre.
Thérapeute : Graziella Corvini
Quand : jeudi, de 14h à 16h

- Les bons gestes à avoir pendant les traitements oncologiques
Partage sur les interrogations que vous pouvez avoir concernant les soins de votre peau (visage et corps), de vos ongles et sur la protection solaire.Conseils également sur le maquillage : votre teint, les techniques pour dessiner vos sourcils et mettre vos yeux en valeur, ...
Thérapeutes : Deborah Brun et Amandine Gourmaud
Quand : mardi 28 avril, à 10h - jeudi 30 avril, à 14h - mardi 5 mai, à 16h.
En collaboration avec la gamme Toleriane de La Roche-Posay, qui est une gamme de soins adaptés aux effets secondaires des traitements oncologiques. Des échantillons La Roche-Posay vous seront donnés à la réouverture du Centre OTIUM.

- "Les Tutos Psycho"
Petites astuces, exercices et conseils pour stimuler la résilience et trouver des solutions aux défis que représente ce confinement. 
Thérapeute : Arianne Torné
Quand : Jour et heure : mardi 5 mai - mardi 12 mai - mardi 19 mai - 26 mai; à 11h (durée 20 - 30 minutes)

- "Les Questions Sexo"
Moment privilégié, pendant lequel il sera possible de parler ouvertement de sa vie affective et sexuelle. Discussion sur le plaisir au sens large. Que vous soyez seul.e ou en couple, cela n'a pas d'importance, le plaisir, c'est pour tout le monde !
Thérapeute : Arianne Torné
Quand : jeudi 7 mai - jeudi 14 mai - vendredi 22 mai - jeudi 28 mai; à 18h (durée 20 - 30 minutes)

- "La Danse Libre"
Un moment de danse pour soi et pour se faire du bien. Il n'est pas nécessaire de savoir danser, ni même d'avoir beaucoup d'énergie, ce sera adaptable en fonction des participant.e.s.
Thérapeute : Arianne Torné
Quand : lundi 4 mai - lundi 11 mai - lundi 18 mai - lundi 25 mai; à 14h (durée 30 minutes)

- Espace créatif et de lien "Mailartist"
Echange de cartes créatives par poste. Expression de la créativité à partir de mots, phrases, collages ou dessins.
> Il n'est pas nécessaire de savoir dessiner !
Thérapeute : Véronique Cottier

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Mieux vivre le cancer.

Pour les adultes, les adolescents et les enfants ainsi que les proches.
Pendant et après les traitements.

Le Centre OTIUM propose un programme de réadaptation oncologique, validé par la Ligue suisse contre le cancer, afin d’améliorer la qualité de vie des personnes touchées par la maladie et faciliter le retour à la vie de tous les jours.

La particularité de ce programme est que la personne décide des thérapies dont elle souhaite bénéficier.

« Je suis intimement persuadée qu’en vivant mieux mon traitement médical, j’accélère ma guérison » - Linda Kamal, directrice du Centre OTIUM.

Le programme permet la réadaptation oncologique ambulatoire grâce à plus de 35 thérapies

- thérapies individuelles
- cours collectifs
- ateliers à thèmes

accessibles en un seul et même lieu, accueillant et chaleureux.

Toutes les thérapies et l’ensemble des thérapeutes ont été validés par un comité médical.

Le Centre OTIUM

Une idée, un concept, une histoire à découvrir.

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